Μειωμένη γυναικεία λίμπιντο: Όλες οι πιθανές αιτίες

Είναι σύνηθες η γυναικεία λίμπιντο να αυξομειώνεται στην έναρξη και το τέλος μιας σχέσης. Ή μπορεί να συμβεί και με άλλες σημαντικές αλλαγές στη ζωή της, όπως εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση ή κάποια ασθένεια. Επίσης, ορισμένα φάρμακα μπορεί επίσης να προκαλέσουν χαμηλή σεξουαλική ορμή στις γυναίκες.

Εάν η έλλειψη ενδιαφέροντος για το σεξ συνεχίζεται ή επιστρέφει και προκαλεί προσωπική δυσφορία, μιλήστε με έναν γιατρό. Μπορεί να έχετε μια θεραπεύσιμη πάθηση που ονομάζεται διαταραχή σεξουαλικής διέγερσης.

Χαμηλή γυναικεία λίμπιντο: Αιτίες

Η επιθυμία για σεξ βασίζεται σε ένα σύνθετο μείγμα πολλών πραγμάτων που επηρεάζουν την οικειότητα, όπως:

• Σωματική και συναισθηματική ευεξία
• Εμπειρίες
• Πεποιθήσεις
• Τρόπος ζωής
• Η τρέχουσα σχέση σας

Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες σε οποιονδήποτε από αυτούς τους τομείς, μπορεί να επηρεάσει την επιθυμία σας για σεξ.

Φυσικά αίτια

• Σεξουαλικές καταστάσεις: Εάν πονάτε κατά τη διάρκεια του σεξ ή δεν μπορείτε να έχετε οργασμό, μπορεί να μειώσει την επιθυμία σας για σεξ
• Ασθένειες: Πολλές μη σεξουαλικές ασθένειες μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική ορμή, όπως καρκίνος, διαβήτης, υπέρταση, στεφανιαία νόσος και νευρολογικές παθήσεις
• Φάρμακα: Ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα μειώνουν τη σεξουαλική ορμή, ειδικά τα αντικαταθλιπτικά που ονομάζονται αναστολείς σεροτονίνης (SSRIs)
• Συνήθειες του τρόπου ζωής: Ένα ποτήρι κρασί μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση, αλλά το πολύ αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας ορμή. Επίσης, το κάπνισμα μειώνει τη ροή του αίματος, η οποία μπορεί να αμβλύνει τη διέγερση
• Χειρουργική επέμβαση: Οποιαδήποτε επέμβαση που σχετίζεται με το στήθος ή το γεννητικό σας σύστημα μπορεί να επηρεάσει την εικόνα του σώματός σας, τη σεξουαλική σας λειτουργία και την επιθυμία για σεξ
• Κούραση: Η εξάντληση από τη φροντίδα μικρών παιδιών ή ηλικιωμένων μπορεί να συμβάλει στη χαμηλή σεξουαλική ορμή. Η κόπωση από ασθένεια ή χειρουργική επέμβαση μπορεί επίσης να παίξει κάποιο ρόλο

Ορμονικές αλλαγές

• Εμμηνόπαυση: Τα επίπεδα οιστρογόνων πέφτουν κατά την εμμηνόπαυση. Αυτό μπορεί να σας κάνει να έχετε λιγότερο ενδιαφέρον για το σεξ και να προκαλέσει ξηρότητα του κόλπου, οδηγώντας σε επώδυνο ή άβολο σεξ. Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να έχουν ικανοποιητικό σεξ κατά την εμμηνόπαυση και μετά. Αλλά μερικές έχουν μειωμένη λίμπιντο κατά τη διάρκεια αυτής της ορμονικής αλλαγής
• Εγκυμοσύνη και θηλασμός: Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού και κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τη σεξουαλική ορμή. Η κούραση και οι αλλαγές στην εικόνα του σώματος μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική σας επιθυμία. Το ίδιο και οι πιέσεις της εγκυμοσύνης ή της φροντίδας ενός νέου μωρού

Ψυχολογικά αίτια

• Καταστάσεις ψυχικής υγείας όπως άγχος ή κατάθλιψη
• Το άγχος από τα οικονομικά, τις σχέσεις ή την εργασία
• Κακή εικόνα σώματος
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση
• Ιστορικό σωματικής, συναισθηματικής ή σεξουαλικής κακοποίησης
• Προηγούμενες αρνητικές σεξουαλικές εμπειρίες

Θέματα σχέσεων

Για πολλούς ανθρώπους, η συναισθηματική εγγύτητα είναι το κλειδί για τη σεξουαλική οικειότητα. Έτσι, τα προβλήματα στη σχέση σας μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας χαμηλής σεξουαλικής ορμής. Συχνά, το μειωμένο ενδιαφέρον για το σεξ είναι αποτέλεσμα προβλημάτων διαρκείας, όπως:

• Έλλειψη σύνδεσης με τον/την σύντροφό σας
• Ανεπίλυτες συγκρούσεις ή καυγάδες
• Κακή επικοινωνία των σεξουαλικών αναγκών και επιθυμιών
• Θέματα εμπιστοσύνης
• Ανησυχείτε για την ικανότητα του/της συντρόφου σας να κάνει σεξ
• Δεν υπάρχει αρκετή ιδιωτικότητα και απόσταση όταν χρειάζεται

Πηγή: mayoclinic.org