Τι να τρώτε τις μέρες με καύσωνα
Ποιες τροφές προτείνουν οι ειδικοί να καταναλώνετε τις μέρες που ο υδράργυρος σκαρφαλώνει στα ύψη;
Τις μέρες με καύσωνα χάνουμε περισσότερα υγρά και ο κίνδυνος αφυδάτωσης είναι αυξημένος. Ένας τρόπος να αναπληρώσετε τα υγρά που έχετε χάσει είναι καταναλώνοντας τροφές με υψηλή περιεκτικότητά σε νερό.
Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
