Πώς σχετίζεται το βάρος με τη συναισθηματική υπερφαγία;
Τι είναι η συναισθηματική υπερφαγία και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε.
Το φαγητό έχει ταυτιστεί με τα συναισθήματά μας. Πολλές φορές τρώμε όταν έχουμε άγχος, στεναχώρια ακόμα και χαρά.
Η συναισθηματική υπερφαγία λοιπόν είναι μια από τις βασικές αιτίες της παχυσαρκίας και είναι εθιστική καθώς προσπαθούμε να καλύψουμε ένα συναισθηματικό κενό με το φαγητό.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
