Πανελλήνιες εξετάσεις και διατροφή: Τι συμβουλεύουν οι διατροφολόγοι

Η αντίστροφη μέτρηση για την έναρξη των πανελληνίων εξετάσεων έχει ξεκινήσει και, το άγχος τόσο των διαγωνιζόμενων όσο και, των γονέων χτυπάει…κόκκινο! Μαζί με το άγχος όμως, αυξάνεται και η τάση των παιδιών να «ξεσπούν» στο φαγητό καταναλώνοντας είτε, τροφές «ανθυγιεινές» με πολλά λιπαρά, ζάχαρη και επεξεργασμένους υδατάνθρακες είτε, πολύ μεγάλες ποσότητες φαγητού, σε ακατάστατες ώρες.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr