Πέντε τροφές που φτιάχνουν τη διάθεση
Ορισμένες τροφές παίζουν σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της διάθεσης.
Υπάρχουν μέρες που αισθάνεστε κακόκεφη και χωρίς διάθεση να κάνετε το παραμικρό.
Οι λόγοι πολλοί: μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, συγκρούσεις με τα παιδιά, απογοητεύσεις.
Πολλοί άνθρωποι όταν αισθάνονται απογοητευμένοι πηγαίνουν για μια βόλτα, ακούνε μουσική ή τρώνε! Το φαγητό όντως μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας αρκεί να ξέρετε τι πρέπει να τρώτε.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
