Σταφίδες: Να τις τρώτε κάθε μέρα ή όχι;
Οι σταφίδες αξίζουν μία θέση στην καθημερινή σου διατροφή αρκεί να τηρείται το μέτρο στην κατανάλωσή τους.
Οι σταφίδες είναι γλυκές, χορταστικές και κάνουν καλό στην καρδιά. Μπορείς να τις βάλεις στα δημητριακά, σε σαλάτες ή να τις φας και σκέτες ως σνακ.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
