Δίαιτα Flexitarian: Τι περιλαμβάνει και ποια είναι τα οφέλη της;

Τα τελευταία χρόνια το ενδιαφέρον έχει στραφεί αρκετά προς τις δίαιτες που βασίζονται σε τροφές φυτικής προέλευσης τόσο για λόγους υγείας όσο και για ηθικούς λόγους αποχής από την κατανάλωση ζώων και των προϊόντων τους.

Η δίαιτα flexitarian είναι ένας τύπος διατροφής που βασίζεται στην κατανάλωση φυτικών προϊόντων για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αποκομίσουν τα οφέλη της χορτοφαγικής διατροφής, ενώ παράλληλα καταναλώνουν ζωικά προϊόντα με μέτρο.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr