4 τροφές που πρέπει να έχεις πάντα στο ψυγείο σου για θρεπτικά και γρήγορα γεύματα

Καταψυγμένο στήθος κοτόπουλο ή φιλέτο σολομού - Βάλτε τα στην κατάψυξή σας και όταν πεινάσετε ξεπαγώστε τα στον φούρνο μικροκυμάτων. Βάλτε τα στο τηγάνι χωρίς πολύ λάδι και απολαύστε τα χωρίς πολλές θερμίδες. Η πρωτεϊνή που περιέχει το κοτόπουλο και τα ωμέγα 3 που περιέχει ο σολομός τα κάνουν αυτόματα και πολύ θρεπτικά γεύματα.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr