Λιπώδες ήπαρ: Ηπατολόγος επισημαίνει 5 σημάδια να τσεκάρετε στο σπίτι

Ενώ είναι φυσιολογικό το συκώτι να περιέχει κάποια ποσότητα λίπους, όταν αυτή υπερβαίνει το 5-10% του βάρους του ήπατος, τότε θεωρείται ότι υπάρχει η νόσος του λιπώδους ήπατος.

Συχνά, αυτή η αναστρέψιμη αλλά δυνητικά απειλητική για τη ζωή κατάσταση διαγιγνώσκεται πολύ αργά, όταν πλέον δεν γίνεται να διορθωθεί. Ένας κύριος λόγος για την καθυστερημένη διάγνωση είναι ότι τα συμπτώματα αυτής της ηπατικής βλάβης μπορεί να είναι πολύ ήπια και να παραβλέπονται στα αρχικά της στάδια.

Τι θα γινόταν όμως αν μπορούσατε να ελέγξετε για λιπώδες ήπαρ στο σπίτι; Η έγκαιρη ανίχνευση θα μπορούσε να οδηγήσει σε αλλαγές στον τρόπο ζωής και καλύτερες επιλογές θεραπείας, σώζοντας ζωές που χάνονται από ηπατική βλάβη.

Πώς να τσεκάρετε μόνοι σας αν κινδυνεύετε από λιπώδη ηπατική νόσο

Όλα ξεκινούν με το να δίνετε μεγάλη προσοχή στις αλλαγές στο σώμα σας. Ο δρ. Saurabh Sethi, γαστρεντερολόγος από την Καλιφόρνια, αποκαλύπτει 5 βασικά συμπτώματα της λιπώδους νόσου του ήπατος που όλοι πρέπει να προσέχουν.

"Η έγκαιρη ανίχνευση είναι το κλειδί για την πρόληψη και την καλύτερη υγεία του ήπατος", λέει ο δρ. Sethi σε ένα βίντεο που δημοσίευσε ο ίδιος.

Εδώ είναι τα σημάδια που αναφέρει ότι πρέπει να προσέχετε:

1. Αύξηση βάρους στην κοιλιά

• Το λιπώδες ήπαρ, με απλά λόγια, είναι η συσσώρευση λίπους στο ήπαρ, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές εάν αφεθεί ανεξέλεγκτο. Το κοιλιακό λίπος δεν είναι απλώς μια αισθητική ανησυχία: μπορεί να είναι καμπανάκι για μια σειρά μεταβολικών διαταραχών, όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και το εγκεφαλικό.
• Ένα από τα πρώτα σημάδια που ο δρ. Sethi συμβουλεύει να παρακολουθούμε είναι η αύξηση βάρους γύρω από την κοιλιά, την οποία αποδίδει στην αντίσταση στην ινσουλίνη, που συνδέεται με τη λιπώδη νόσο του ήπατος.

2. Κούραση

• Η συνεχής κούραση μπορεί να προέλθει από πολλούς παράγοντες, όπως η έλλειψη ύπνου, το άγχος ή άλλες υποκείμενες παθήσεις υγείας. Ωστόσο, ο δρ. Sethi επισημαίνει, ότι η ανεξήγητη κόπωση μπορεί να είναι σημάδι ότι το συκώτι σας πασχίζει να φέρει εις πέρας τις υποχρεώσεις του.
• Όταν το συκώτι δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση τοξινών στο σώμα. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τις φυσιολογικές διαδικασίες του εγκεφάλου που ρυθμίζουν τα επίπεδα ενέργειας. Αυτές οι διαταραχές στη σηματοδότηση του εγκεφάλου θα μπορούσαν να συμβάλουν σε αισθήματα κόπωσης.

3. Πόνος/ενόχληση ακριβώς κάτω από τα πλευρά

Αν και ο πόνος/ενόχληση κάτω από τα πλευρά μπορεί να είναι σημάδι λιγότερο σοβαρών καταστάσεων, όπως καούρα ή μυϊκή καταπόνηση, αυτό θα μπορούσε επίσης να υποδηλώνει φλεγμονή στο ήπαρ.

4. Αλλαγές δέρματος

Το δέρμα συχνά αντικατοπτρίζει τη συνολική υγεία. Ο δρ. Sethi συμβουλεύει να αναζητήσετε σημάδια όπως ακμή, σκούρες πτυχές του δέρματος ή απώλεια μαλλιών, καθώς θα μπορούσαν να υποδηλώνουν αντίσταση στην ινσουλίνη, που εμφανίζεται με το λιπώδες ήπαρ.

5. Ναυτία και απώλεια όρεξης

Η έλλειψη όρεξης και η ναυτία, ειδικά μετά το φαγητό, θα μπορούσαν να σηματοδοτήσουν ότι το συκώτι έχει «κατακλυστεί», σύμφωνα με τον δρ. Sethi. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι η φλεγμονή στο ήπαρ επηρεάζει την λειτουργία του, συμπεριλαμβανομένης της πέψης.

Λιπώδες ήπαρ: Πώς γίνεται η επίσημη διάγνωση

Η διάγνωση συνήθως περιλαμβάνει έναν συνδυασμό από:

• Ιατρικό ιστορικό και φυσική εξέταση: Εκτίμηση παραγόντων κινδύνου και αναζήτηση σωματικών σημείων ηπατικής νόσου.
• Εξετάσεις αίματος: Έλεγχος των επιπέδων των ηπατικών ενζύμων για τον εντοπισμό φλεγμονής ή βλάβης του ήπατος.
• Απεικόνιση: Υπερηχογράφημα, αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία για ανίχνευση λίπους στο ήπαρ.
• Βιοψία ήπατος: Σε ορισμένες περιπτώσεις, εξετάζεται ένα μικρό δείγμα ηπατικού ιστού, για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση και να εκτιμηθεί η σοβαρότητα.

Λιπώδες ήπαρ: Θεραπεία

Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν εγκεκριμένα συγκεκριμένα φάρμακα για τη θεραπεία της λιπώδους ηπατικής νόσου. Η διαχείριση της κατάστασης εστιάζει σε τροποποιήσεις του τρόπου ζωής, όπως:

• Απώλεια βάρους: Η σταδιακή μείωση βάρους μπορεί να μειώσει το ηπατικό λίπος και τη φλεγμονή.
• Υγιεινή διατροφή: Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και υγιή λίπη.
• Τακτική άσκηση: Σωματική δραστηριότητα τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας.
• Διαχείριση υποκείμενων νοσημάτων: Έλεγχος του διαβήτη, μείωση της χοληστερόλης και διαχείριση της αρτηριακής πίεσης.
• Αποφυγή αλκοόλ: Ιδιαίτερα σημαντική τόσο για άτομα με αλκοολική λιπώδη νόσο, όσο και για άτομα με μη αλκοολική λιπώδη νόσο.

Λιπώδες ήπαρ: Πιθανές επιπλοκές

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η λιπώδης ηπατική νόσος μπορεί να εξελιχθεί σε:

• Ηπατική ίνωση: Ουλή του ηπατικού ιστού.
• Κίρρωση: Σοβαρές ουλές που οδηγούν σε δυσλειτουργία του ήπατος.
• Καρκίνος του ήπατος: Αυξημένος κίνδυνος ηπατοκυτταρικού καρκινώματος.
• Ηπατική ανεπάρκεια: Απώλεια ηπατικής λειτουργίας.

Η έγκαιρη διάγνωση και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη της εξέλιξης της νόσου και τη βελτίωση των αποτελεσμάτων.

Πηγές: medicaldaily.com, medlineplus.gov, mayoclinic.org