Πρώτες Βοήθειες σε έμφραγμα: Τι κάνουμε και τι όχι

Η αναγνώριση των συμπτωμάτων και η γνώση της κατάλληλης επέμβασης πρώτων βοηθειών για ένα έμφραγμα μπορεί να σώσει ζωές.

Αυτό το άρθρο εξηγεί τα βασικά βήματα που πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια εμφράγματος, αλλά και ποιες ενέργειες πρέπει να αποφύγετε.

Αναγνώριση συμπτωμάτων καρδιακής προσβολής

Συνήθη σημάδια εμφράγματος

• Πόνος και δυσφορία στο στήθος: Αίσθημα πίεσης, σφίξιμο ή συμπίεση στο στήθος.
• Πόνος που «ακτινοβολεί» σε άλλα σημεία: Πόνος που εξαπλώνεται στα χέρια, τον αυχένα, το σαγόνι, την πλάτη και το στομάχι.
• Δύσπνοια: Δυσκολία στην αναπνοή ακόμα και όταν ξεκουράζεστε.
• Κρύος ιδρώτας: Νωπό δέρμα και υπερβολική εφίδρωση.
• Ναυτία ή έμετος: Συνοδεύεται από ζαλάδα.

Τι να κάνετε σε περίπτωση εμφράγματος

Εάν κάποιος παρουσιάζει σημάδια καρδιακής προσβολής, ενεργήστε γρήγορα:

1. Καλέστε τις Πρώτες Βοήθειες (ΕΚΑΒ 166)

• Καλέστε αμέσως τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης (166), για να διασφαλίσετε ότι η επαγγελματική ιατρική βοήθεια είναι καθ' οδόν.
• Παρέχετε σαφείς πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματα και την τοποθεσία του ατόμου.

2. Κρατήστε το άτομο ήρεμο

• Βοηθήστε το να καθίσει και να ξεκουραστεί σε μια άνετη θέση, ιδανικά καθιστά με τα γόνατα λυγισμένα.
• Καθησυχάστε το για να μειώσετε το άγχος του και τη συνεπακόλουθη πίεση στην καρδιά.

3. Χορηγήστε ασπιρίνη

• Εάν το άτομο δεν είναι αλλεργικό και δεν έχει ενημερωθεί περί του αντιθέτου από κάποιον γιατρό, δώστε του μια δόση 300 mg ασπιρίνης για να μασήσει αργά.
• Η ασπιρίνη βοηθά στην αραίωση του αίματος, μειώνοντας τον σχηματισμό θρόμβων στις αρτηρίες.

4. Δώστε του νιτρογλυκερίνη (αν υπάρχει)

• Εάν το άτομο έχει λάβει συνταγογράφηση για νιτρογλυκερίνη, βοηθήστε το να την λάβει, σύμφωνα με τις οδηγίες.
• ΠΡΟΣΟΧΗ: Δίνετε νιτρογλυκερίνη ΜΟΝΟ εάν τους έχει συνταγογραφηθεί.

5. Παρακολούθηση ζωτικών σημείων

Ελέγξτε τον σφυγμό και την αναπνοή. Εάν χάσει τις αισθήσεις του, να είστε έτοιμοι να κάνετε ΚΑΡΠΑ.

6. Εκτελέστε ΚΑΡΠΑ εάν είναι απαραίτητο

Εάν το άτομο δεν ανταποκρίνεται και δεν αναπνέει, ξεκινήστε τις θωρακικές συμπιέσεις:

• Σπρώξτε δυνατά και γρήγορα στο κέντρο του στήθους τους με ρυθμό 100–120 συμπιέσεις ανά λεπτό.
• Εάν έχετε σχετική εκπαίδευση, εναλλάξτε τις συμπιέσεις με αναπνοές διάσωσης σε αναλογία 30:2.

Τι πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια εμφράγματος

• Μην αφήνετε το άτομο μόνο του: Μένετε πάντα με το άτομο μέχρι να φτάσει επαγγελματική βοήθεια.
• Αποφύγετε τη χορήγηση περιττών φαρμάκων: Μην χορηγείτε φάρμακα, όπως ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη, καθώς δεν βοηθούν στα συμπτώματα καρδιακής προσβολής και μπορεί να περιπλέξουν την κατάσταση.
• Μην επιτρέπετε τη σωματική δραστηριότητα: Αποτρέψτε το άτομο να περπατήσει, να τρέξει ή να κινείται υπερβολικά, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει την πίεση στην καρδιά του.
• Μην περιμένετε ποτέ για να αναζητήσετε βοήθεια: Η καθυστέρηση μιας κλήσης στις υπηρεσίες Πρώτων Βοηθειών μπορεί να μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες επιβίωσης και ανάρρωσης.

Πρόληψη εμφράγματος: Καθημερινές συμβουλές

• Τηρήστε μια υγιεινή διατροφή: Εστιάστε σε τροφές φιλικές προς την καρδιά, πλούσιες σε φυτικές ίνες, υγιή λίπη και αντιοξειδωτικά.
• Παραμείνετε σωματικά δραστήριοι: Η τακτική μέτρια άσκηση υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία.
• Κόψτε το κάπνισμα: Το κάπνισμα βλάπτει τις αρτηρίες και αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
• Διαχειριστείτε το άγχος: Εξασκηθείτε σε τεχνικές χαλάρωσης, όπως βαθιά αναπνοή και διαλογισμό.
• Παρακολουθείτε την υγεία σας: Μετράτε τακτικά την αρτηριακή σαςπίεση, τη χοληστερόλη και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

Σύνοψη

Το έμφραγμα είναι μια επείγουσα ιατρική κατάσταση που απαιτεί άμεση δράση. Γνωρίζοντας τι πρέπει να κάνετε και τι όχι μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου. Αποφύγετε την καθυστέρηση της βοήθειας ή τη χορήγηση περιττών φαρμάκων και εστιάστε στην υποστήριξη του ατόμου μέχρι να καταφτάσει επαγγελματική ιατρική βοήθεια.

Πηγές: medlineplus.gov, medicalnewstoday.com, studyplex.org