Συνταξιοδότηση, πνευματική υγεία και αλκοόλ: Ποιο είναι το κοινό χαρακτηριστικό τους

Για πολλούς ωστόσο, ανοίγει τον δρόμο στην κατάθλιψη και την κατανάλωση αλκοόλ, σύμφωνα με τους ερευνητές.

Οι συνταξιούχοι είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από συμπτώματα κατάθλιψης από τους ανθρώπους που εξακολουθούν να εργάζονται.

Επιπλέον, η βαριά κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επιδεινώνει τα συμπτώματά τους, διαπίστωσαν οι ερευνητές.

«Οι εναλλακτικοί μηχανισμοί αντιμετώπισης της βαριάς κατανάλωσης αλκοόλ για τους συνταξιούχους είναι ζωτικής σημασίας», δήλωσε η ερευνήτρια Christina Sellers, αναπληρώτρια καθηγήτρια κοινωνικής εργασίας στο Πανεπιστήμιο Simmons της Βοστώνης.

«Η αντιμετώπιση του συνδυασμού των καταθλιπτικών συμπτωμάτων και της κατανάλωσης αλκοόλ στους ηλικιωμένους, είναι επίσης ζωτικής σημασίας, ιδίως αν ληφθεί υπόψη η αυξημένη ευπάθειά τους στις αρνητικές επιπτώσεις του αλκοόλ και τα υποκείμενα προβλήματα υγείας», πρόσθεσε η Sellers.

Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία για περισσότερους από 27.500 κατοίκους των ΗΠΑ ηλικίας 50 ετών και άνω, οι οποίοι συμμετείχαν σε μακροχρόνια έρευνα για την υγεία και τη συνταξιοδότηση, στην οποία ερωτώνται για τη ζωή τους κάθε δύο χρόνια, για μια μέση περίοδο 14 ετών.

Οι συμμετέχοντες ανέφεραν οι ίδιοι τις συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ και απάντησαν σε ερωτήσεις που αφορούσαν τα συμπτώματα της κατάθλιψης.

Τα ευρήματα δείχνουν ότι οι συνταξιούχοι υποφέρουν από περισσότερα καταθλιπτικά συμπτώματα σε σχέση με τους ανθρώπους που εξακολουθούν να εργάζονται, δήλωσαν οι ερευνητές.

Οι συνταξιούχοι που ανέφεραν ότι έκαναν κατάχρηση αλκοόλ, έτειναν επίσης να έχουν περισσότερα συμπτώματα κατάθλιψης από ό,τι οι μη πότες. Η κατάχρηση ορίζεται ως πέντε ή περισσότερα ποτά την ημέρα για τους άνδρες και τέσσερα ή περισσότερα για τις γυναίκες.

Ωστόσο, οι συνταξιούχοι που έπιναν με μέτρο είχαν λιγότερα συμπτώματα - ένα έως τρία ποτά την ημέρα για τις γυναίκες και ένα έως τέσσερα για τους άνδρες.

Η συνταξιοδότηση συνοδεύεται από πολλές αλλαγές που μπορούν να επιβαρύνουν την ψυχική υγεία ενός ατόμου, δήλωσαν οι ερευνητές. Μεταξύ αυτών συγκαταλέγονται η απώλεια της ταυτότητας που συνεπάγεται η εργασία, τα οικονομικά προβλήματα, οι αλλαγές στη ρουτίνα και η έλλειψη κοινωνικοποίησης.

Επιπλέον, οι ηλικιωμένοι τείνουν να επεξεργάζονται το αλκοόλ λιγότερο αποτελεσματικά από τους νεότερους, ενώ τα φάρμακα που πιθανώς λαμβάνουν αλληλοεπιδρούν με το αλκοόλ.

Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση ενός ατόμου μέσω της κοινωνικοποίησης, αλλά οι ερευνητές συνιστούν στους ηλικιωμένους να το αποφεύγουν .

«Η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο πτώσεων και άλλων τραυματισμών και μπορεί να οδηγήσει σε εξάρτηση - και την κακή υγεία που συνήθως τη συνοδεύει», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια Antonia Díaz-Valdés, επίκουρη καθηγήτρια στο Universidad Mayor στο Σαντιάγο της Χιλής.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναφέρει ότι καμία ποσότητα αλκοόλ δεν είναι ωφέλιμη για την υγεία. Περίπου οι μισοί από τους καρκίνους που σχετίζονται με το αλκοόλ προκαλούνται από ελαφριά ή μέτρια κατανάλωση αλκοόλ.

«Είναι ζωτικής σημασίας οι ηλικιωμένοι να ελέγχονται για κατάθλιψη και να αξιολογείται η ποσότητα αλκοόλ που πίνουν», κατέληξε η Díaz-Valdés. «Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η προσαρμογή στη συνταξιοδότηση μπορεί να είναι δύσκολη για κάποιους, αλλά η στροφή στο αλκοόλ δεν είναι η απάντηση. Πρέπει να βρούμε -και να παρέχουμε- πιο υγιεινές εναλλακτικές λύσεις».

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Aging and Mental Health.