Λίπος στο συκώτι: Η αμφίδρομη σχέση με τις διαταραχές ύπνου

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι με λίπος στο συκώτι ξυπνούσαν πιο συχνά τη νύχτα και έμεναν ξύπνιοι περισσότερο μέχρι να ξανακοιμηθούν.

Η ποιότητα του ύπνου τους ήταν χειρότερη, ακόμη και όταν οι ερευνητές τούς έδωσαν συμβουλές για καλύτερο ύπνο.

«Οι ασθενείς με λιπώδη ηπατική νόσο επέδειξαν σημαντικό κατακερματισμό του νυχτερινού τους ύπνου λόγω των συχνών αφυπνίσεων και της αυξημένης εγρήγορσης», δήλωσε η ερευνήτρια Sofia Schaeffer, μεταδιδακτορική ερευνήτρια στο Κέντρο Γαστρεντερικών και Ηπατικών Παθήσεων του Πανεπιστημίου της Βασιλείας στην Ελβετία.

Η λιπώδης ηπατική νόσος, επίσημα γνωστή ως μεταβολική δυσλειτουργία συνδεόμενη με στεατωτική ηπατική νόσο (MASLD), εμφανίζεται όταν συσσωρεύεται λίπος στο ήπαρ ενός ατόμου. Συνήθως συνδέεται με την παχυσαρκία ή τον διαβήτη τύπου 2 και μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή, ουλές και ηπατική ανεπάρκεια.

Η λιπώδης νόσος του ήπατος επηρεάζει σήμερα περίπου το 30% των ενηλίκων και αναμένεται να επηρεάσει πάνω από το 55% μέχρι το 2040, ανέφεραν οι ερευνητές.

Παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει ότι η λιπώδης ηπατική νόσος μπορεί να διαταράξει τον κύκλο του ύπνου ενός ατόμου, αλλά αυτές βασίστηκαν σε ερωτηματολόγια ύπνου.

Για τη νέα μελέτη, οι επιστήμονες προσπάθησαν να συγκεντρώσουν αντικειμενικά δεδομένα, μέσω φορητών συσκευών καρπού που παρακολουθούσαν τη δραστηριότητα στον ύπνο.

Οι ερευνητές στρατολόγησαν 46 ενήλικες γυναίκες και άνδρες με λιπώδη ηπατική νόσο, καθώς και άλλους οκτώ ασθενείς που είχαν αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος.

Όλοι οι ασθενείς με λιπώδη ηπατική νόσο ήταν παχύσαρκοι και σε ποσοστό ο 80% είχαν μεταβολικό σύνδρομο - έναν συνδυασμό παχυσαρκίας, προδιαβήτη και υψηλών επιπέδων τριγλυκεριδίων.

Οι ασθενείς με λιπώδη ηπατική νόσο κοιμόντουσαν τον ίδιο χρόνο με μια ομάδα 16 υγιών εθελοντών και περνούσαν επίσης τον ίδιο χρόνο στο κρεβάτι.

Όμως, οι άνθρωποι με λιπώδη ηπατική νόσο ξυπνούσαν κατά 55% συχνότερα μέσα στη νύχτα από ό,τι οι υγιείς και έμεναν ξύπνιοι κατά 113% περισσότερο περιμένοντας να ξανακοιμηθούν, διαπίστωσαν οι ερευνητές.

Τα άτομα με λιπώδη ηπατική νόσο κοιμόντουσαν επίσης πιο συχνά και περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τα ημερολόγια ύπνου έδειξαν ότι το 32% των ατόμων με λιπώδη ηπατική νόσο ανέφεραν διαταραχές του ύπνου που συνδέονται με το στρες, σε σύγκριση με μόλις 6% των υγιών συμμετεχόντων.

Παρά την πιθανή σύνδεση, οι ερευνητές δεν μπορούσαν να πουν αν η λιπώδης νόσος του ήπατος προκαλεί πράγματι κακό ύπνο ή το αντίστροφο.

«Ο υποκείμενος μηχανισμός περιλαμβάνει πιθανώς γενετική, περιβαλλοντικούς παράγοντες και την ενεργοποίηση των ανοσολογικών αποκρίσεων - που τελικά καθοδηγείται από την παχυσαρκία και το μεταβολικό σύνδρομο», δήλωσε η Schaeffer.

Οι ερευνητές υπέδειξαν στους ασθενείς πρακτικούς τρόπους βελτίωσης του ύπνου τους, αλλά δυστυχώς χωρίς αποτέλεσμα.

«Μια και μόνο συνεδρία εκπαίδευσης στην υγιεινή του ύπνου δεν αρκούσε για να επηρεάσει τον κιρκάδιο ρυθμό είτε σε ασθενείς με μεταβολική δυσλειτουργία που σχετίζεται με λίπος στο συκώτι είτε σε υγιή άτομα», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια Δρ. Christine Bernsmeier, καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο της Βασιλείας.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση Frontiers in Network Physiology.