Πώς να μιλήσετε σε κάποιον με άνοια – Τεχνικές και γλώσσα σώματος

Ωστόσο, η εφαρμογή σωστών στρατηγικών επικοινωνίας μπορεί να βελτιώσει την αλληλεπίδραση, να μειώσει την απογοήτευση και να βοηθήσει στη διατήρηση ισχυρών συναισθηματικών συνδέσεων.

Αυτό το άρθρο εστιάζει στις πιο αποτελεσματικές στρατηγικές επικοινωνίας για την αλληλεπίδραση με ένα άτομο με άνοια, ποια θέματα συνομιλίας να επιλέξετε, τι να αποφύγετε να πείτε και πώς η γλώσσα του σώματος και η σωματική επαφή μπορούν να ενισχύσουν την επικοινωνία.

Αποτελεσματικές στρατηγικές επικοινωνίας στην άνοια

Η αποτελεσματική επικοινωνία με κάποιον που έχει άνοια περιστρέφεται γύρω από την υπομονή, την κατανόηση και την απλότητα. Ακολουθούν ορισμένες βασικές στρατηγικές:

1. Χρησιμοποιήστε απλή και ξεκάθαρη γλώσσα: Σύντομες προτάσεις και γνωστές λέξεις διευκολύνουν τον/την ασθενή να επεξεργάζεται πληροφορίες.
2. Κάντε ερωτήσεις που απαντώνται με ναι ή όχι: Αυτό απλοποιεί τη διαδικασία λήψης αποφάσεων, μειώνοντας την πιθανή σύγχυση.
3. Μιλήστε αργά και ήρεμα: Ένας χαλαρωτικός τόνος φωνής μπορεί να μειώσει το άγχος και να ενθαρρύνει την αίσθηση ασφάλειας.
4. Να είστε υπομονετικοί: Δώστε στο άτομο με άνοια άφθονο χρόνο για να απαντήσει. Μπορεί να του πάρει περισσότερο χρόνο για να επεξεργαστεί αυτά που λέγονται.
5. Καθησυχάστε και υποστηρίξτε: Εάν το άτομο με άνοια απογοητευτεί, πείτε του ενθαρρυντικά λόγια και μην το πιέζετε να προχωρήσει την κουβέντα.

Τι να συζητήσετε: Συμβουλές για θέματα συνομιλίας

Η επιλογή των σωστών θεμάτων συνομιλίας μπορεί να κάνει την επικοινωνία πιο ομαλή και πιο ελκυστική. Εδώ είναι μερικές ιδέες:

1. Μιλήστε για αναμνήσεις του παρελθόντος: Τα άτομα με άνοια θυμούνται συχνά τις προηγούμενες εμπειρίες τους πιο έντονα από τα πρόσφατα γεγονότα. Φέρτε χαρούμενες αναμνήσεις ή σημαντικά γεγονότα της ζωής για να τονώσετε τη συζήτηση.
2. Συζητήστε τα αγαπημένα τους θέματα: Είτε πρόκειται για μουσική, κατοικίδια ή χόμπι, η συζήτηση για οικεία και ευχάριστα θέματα μπορεί να κρατήσει τον/την ασθενή αφοσιωμένο.
3. Χρησιμοποιήστε οπτικά βοηθήματα: Φωτογραφίες και οικεία αντικείμενα μπορούν να προτρέψουν το άτομο με άνοια να σας μιλήσει. Οι οπτικές ενδείξεις μπορούν να παρασύρουν τις αναμνήσεις και να δημιουργήσουν ένα σημείο εκκίνησης για ουσιαστική αλληλεπίδραση.
4. Κάντε απλές, ευθείες ερωτήσεις: Για παράδειγμα, “Σου άρεσε το πρωινό σου σήμερα;” ή "Είναι ωραία αυτή η εκπομπή στην TV;" Αυτό διατηρεί τη συνομιλία ελαφριά και διαχειρίσιμη.

Αποφύγετε ερωτήσεις για πρόσφατα γεγονότα, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση ή αμηχανία, εάν δεν θυμούνται.

Τι πρέπει να αποφεύγετε να λέτε σε άτομο με άνοια

Ορισμένες φράσεις ή προσεγγίσεις μπορεί ακούσια να αναστατώσουν ή να μπερδέψουν κάποιον με άνοια. Δείτε τι πρέπει να αποφύγετε:

1. Αποφύγετε τις διορθώσεις: Αν ο/η ασθενής πει κάτι που είναι λανθασμένο, είναι συχνά καλύτερο να το αφήσετε, αντί να το διορθώσετε. Η διόρθωση μπορεί να τους κάνει να ντρέπονται ή να απογοητεύονται.
2. Μη ρωτάτε “Θυμάσαι;”: Αυτή η ερώτηση μπορεί να προκαλέσει άγχος εάν δεν μπορούν να θυμηθούν ορισμένες λεπτομέρειες, υπογραμμίζοντας τη γνωστική τους εξασθένηση.
3. Αποφύγετε να τους κατακλύσετε με πάρα πολλές πληροφορίες: Η παροχή πολλών λεπτομερειών ή η γρήγορη ομιλία μπορεί να προκαλέσει σύγχυση. Κρατήστε την επαφή απλή και σαφή.
4. Μην χρησιμοποιείτε περίπλοκες μεταφορές ή αφηρημένη γλώσσα: Η κυριολεκτική γλώσσα είναι πιο εύκολο να γίνει κατανοητή.

Γλώσσα του σώματος και σωματική επαφή

Η μη λεκτική επικοινωνία παίζει ζωτικό ρόλο, όταν οι λέξεις αποτυγχάνουν ή γίνονται δύσκολες. Δείτε πώς η γλώσσα του σώματος και η σωματική επαφή μπορούν να βοηθήσουν:

1. Διατηρήστε οπτική επαφή: Αυτό δείχνει σεβασμό και προσοχή. Καθησυχάζει το άτομο ότι είστε παρόντες και ακούτε.
2. Χρησιμοποιήστε απαλό άγγιγμα: Ένα ελαφρύ άγγιγμα στο χέρι ή στον ώμο μπορεί να μεταφέρει ζεστασιά και υποστήριξη, βοηθώντας να γεφυρωθούν τυχόν κενά επικοινωνίας.
3. Οι εκφράσεις του προσώπου έχουν σημασία: Μια φιλική και ήρεμη έκφραση προσώπου μπορεί να προσφέρει άνεση και να κάνει τη συζήτηση πιο ελκυστική.
4. Προσέξτε τη στάση σας: Η ανοιχτή γλώσσα του σώματος -όπως το να κοιτάτε απευθείας το άτομο, να γέρνετε ελαφρά προς το μέρος του- σηματοδοτεί ότι είστε προσεκτικοί και αφοσιωμένοι.

Συχνές Ερωτήσεις

“Τι να κάνω εάν ένα άτομο με άνοια ταραχτεί κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας;”

Εάν προκύψει ταραχή, είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι, να επικυρώσετε τα συναισθήματά του και να ανακατευθύνετε τη συζήτηση σε ένα χαλαρωτικό ή ευχάριστο θέμα, αποφεύγοντας τη διόρθωση ή τη διαμάχη.

“Ποιες είναι μερικές δημιουργικές δραστηριότητες για καλύτερη επικοινωνία;”

Δημιουργικές δραστηριότητες όπως η τέχνη, η μουσικοθεραπεία ή τα παζλ μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση του μυαλού και να ενθαρρύνουν την επικοινωνία. Αυτές οι δραστηριότητες συχνά επηρεάζουν τις μακροπρόθεσμες αναμνήσεις και τις οικείες δεξιότητες, καθιστώντας ευκολότερο για κάποιον με άνοια να ασχοληθεί και να εκφραστεί.

Σύνοψη

Η επικοινωνία με κάποιον που έχει άνοια απαιτεί υπομονή, ενσυναίσθηση και στοχαστικές τεχνικές. Χρησιμοποιώντας απλή γλώσσα, επιλέγοντας απλά θέματα και αποφεύγοντας πιθανές ενοχλητικές φράσεις, μπορείτε να ενθαρρύνετε μια πιο θετική αλληλεπίδραση. Επιπλέον, η προσοχή σε μη λεκτικά στοιχεία, όπως το άγγιγμα και η γλώσσα του σώματος, μπορεί να ενισχύσει περαιτέρω την επικοινωνία.

Θυμηθείτε: Η ήρεμη και καθησυχαστική παρουσία είναι το κλειδί, για να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να νιώσει υποστήριξη, ασφάλεια και εκτίμηση.

Πηγές: alzheimers.org.uk, nhs.uk, dementiauk.org, verywellhealth.com, verywellhealth.com