Τι πρέπει να ξέρετε σε περίπτωση που τρεμοπαίζει το μάτι σας

Οι περισσότεροι άνθρωποι παθαίνουν τέτοιες μυικές συσπάσεις από καιρό σε καιρό. Συνηθίζουμε να τις περιγράφουμε σαν να “τρεμοπαίζει το μάτι”.

Αυτό κατά κανόνα συνδέεται με:

• στρες και άγχος
• κούραση και εξάντληση
• κατανάλωσης καφεΐνης ή αλκοόλ
• ορισμένα φάρμακα (ελέγξτε τις παρενέργειες στη συσκευασία ή στο φύλλο οδηγιών χρήσης)

Οι μυικές συσπάσεις μπορεί να επηρεάσουν οποιοδήποτε μέρος του σώματος, αλλά στα μάτια και στα πόδια είναι ιδιαίτερα συχνές.

Μπορεί επίσης να έχετε μυρμήγκιασμα ή κράμπες (σπασμοί) στην ίδια περιοχή.

Πώς μπορείτε να σταματήσετε τις συσπάσεις στο μάτι

Το μάτι μπορεί να τρεμοπαίζει περιοδικά (η ενόχληση “έρχεται και φεύγει), αλλά κανονικά θα σταματήσει σε λίγες μέρες ή εβδομάδες.

Συνήθως δεν υπάρχει θεραπεία γι' αυτό. Υπάρχουν όμως κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε:

Τι να κάνετε:

• ξεκουραστείτε όσο μπορείτε
• προσπαθήστε να βρείτε τρόπους να χαλαρώσετε
• τεντώστε και κάντε μασάζ σε τυχόν μυς που επηρεάζονται από κράμπες
• προσπαθήστε να μην ανησυχείτε γι' αυτό: μια σύσπαση είναι συνήθως ακίνδυνη και η ανησυχία μπορεί να την κάνει χειρότερη

Τι να ΜΗΝ κάνετε:

• μην πίνετε πολλή καφεΐνη, όπως τσάι και καφέ
• μην πίνετε πολύ αλκοόλ
• μην σταματήσετε να παίρνετε κανένα συνταγογραφούμενο σας φάρμακο χωρίς να μιλήσετε με τον γιατρό σας, ακόμα κι αν πιστεύετε ότι μπορεί να προκαλέσει μυικές συσπάσεις

Πότε να δείτε γιατρό

• εάν έχετε μυικές συσπάσεις για περισσότερες από 2 εβδομάδες
• εάν έχετε σύσπαση σε περισσότερες από 1 θέσεις
• εάν η πληγείσα περιοχή αισθάνεται αδύναμη ή δύσκαμπτη
• εάν νομίζετε ότι ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο μπορεί να προκαλεί συσπάσεις

Παθήσεις που μπορεί να προκαλούν μυικές συσπάσεις στα μάτια

Οι περισσότερες συσπάσεις δεν προκαλούνται από ιατρική κατάσταση. Μερικές πιθανές αιτίες που δεν υποχωρεί ή συμβαίνει μαζί με άλλα συμπτώματα είναι:

• Σύνδρομο καλοήθους συστολής (μακροχρόνιες συσπάσεις και κράμπες που προκαλούνται από υπερδραστήρια νεύρα)
• Δυστονία (μια ομάδα ασυνήθιστων καταστάσεων που προκαλούν μυϊκούς σπασμούς)
• Νόσος του κινητικού νευρώνα (μια σπάνια πάθηση που προκαλεί αδυναμία και επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου)

Πηγή: nhs.uk