Εγκυμοσύνη: 12 τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας
Onmed
Τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, απαραίτητα για εσάς και το έμβρυο.
Την περίοδο της εγκυμοσύνης η ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του εμβρύου. Μία ισορροπημένη διατροφή περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, τροφές ολικής άλεσης και τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη και καλά λιπαρά.