Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη βιταμίνη Β12 την περίοδο της εγκυμοσύνης.
Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για την εγκεφαλική ανάπτυξη του εμβρύου την περίοδο της εγκυμοσύνης. Βοηθά επίσης στον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και στη σύνθεση του DNA. Βρίσκεται σε ζωϊκές τροφές όπως το κρέας, το ψάρι και τα αυγά και σε κάποια εμπλουτισμένα φυτικά τρόφιμα.