Γόνιμες ημέρες και θερμοκρασία σώματος: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Onmed
Τι σχέση έχει η βασική θερμοκρασία του σώματος με τις γόνιμες ημέρες;
Η μέθοδος θερμοκρασίας σώματος (γνωστή και ως μέθοδος βασικής θερμοκρασίας σώματος) σας βοηθά να προβλέψετε πότε πρόκειται να έχετε ωορρηξία κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου.
Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο θερμοκρασίας σώματος
Η θερμοκρασία του σώματός σας αλλάζει φυσικά κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου. Είναι χαμηλότερη στο πρώτο μέρος του κύκλου σας και στη συνέχεια αυξάνεται όταν έχετε ωορρηξία.