Πρέπει να τρως μπανάνα με άδειο στομάχι; Η ειδικός απαντά
Onmed
Ίσως τελικά μια μπανάνα την ημέρα χωρίς να έχει προηγηθεί κάποιο άλλο γεύμα, δεν είναι και τόσο καλή ιδέα.
Η παροιμία λέει «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα», αλλά όσο δημοφιλές κι αν είναι, αν κοιτάξεις τριγύρω, πιθανότατα θα δεις περισσότερους ανθρώπους να τρώνε μπανάνες απ΄ό,τι μήλα. Ο λόγος; Μα είναι προφανής: είναι μαλακά, νόστιμα και μπορούν εύκολα να αναμειχθούν σε πολλές νόστιμες συνταγές, είτε πρόκειται για smoothie μπανάνας με φυστικοβούτυρο, ψωμί μπανάνας ή το banoffee, που όλοι αγαπάμε.
Όσο νόστιμες κι αν συνδυάζονται οι μπανάνες με άλλα φαγητά, ωστόσο, τα ερωτήματα στροβιλίζονται γύρω από το πώς και πότε μπορείς να τις φας μόνες τους.