ΥΓΕΙΑ
Bigstock
Μεταγευματικό σάκχαρο: 5 φρούτα που το εξισορροπούν (video)
Γνωρίζετε ότι για τον έλεγχο του σακχάρου και τη γενική υγεία είναι απαραίτητο να ακολουθείτε διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά.
Ειδικά τα φρούτα που έχουν κόκκινο χρώμα, είναι ιδανικά για όσους προσπαθούν να διατηρήσουν το σάκχαρό τους υπό έλεγχο.
Δείτε στο παρακάτω βίντεο τα 5 καλύτερα φρούτα που συμβάλλουν στη μείωση της παχυσαρκίας και της αντίστασης στην ινσουλίνη:
Πηγή: Diabetes Smarts Program