Έλλειψη ιωδίου: Όσα πρέπει να γνωρίζετε (video)

Επειδή δεν το παράγει το σώμα, πρέπει να λαμβάνεται από τις τροφές.

Σε ποσοστό 70-80% βρίσκεται στον θυρεοειδή αδένα, ενώ το υπόλοιπο μοιράζεται στο αίμα, τους μυς, τις ωοθήκες και άλλα σημεία του σώματος.

Ο θυρεοειδής χρειάζεται το ιώδιο για την παραγωγή ορμονών απαραίτητων για τον μεταβολισμό.

Η έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει σε υποθυρεοειδισμό, ο οποίος εκδηλώνεται με κόπωση, πόνο στις αρθρώσεις και προβλήματα γονιμότητας.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο τα οφέλη του ιωδίου και ποια είναι η συνιστώμενη ποσότητα:

Πηγή: Natural Cures