Διατροφή και γονιμότητα: Ποια θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα;
OnMed
Ποια θρεπτικά συστατικά είναι σημαντικά για τη βελτιστοποίηση της γονιμότητας κατά την περίοδο πριν από τη σύλληψη.
Η υπογονιμότητα επηρεάζει έως και ένα στα επτά ζευγάρια και ο ρόλος της διατροφής στη βελτίωση της γονιμότητας φαίνεται να ήταν γνωστός ήδη από την αρχαιότητα, καθώς ο Ιπποκράτης σύστηνε ειδικές δίαιτες τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες προκειμένου να βελτιστοποιηθεί η γονιμότητα. Σύμφωνα με τα τρέχοντα επιστημονικά δεδομένα κάθε σύντροφος παίζει τον ίδιο ρόλο στη σύλληψη και τη γονιμότητα, με την ανδρική υπογονιμότητα να επηρεάζει έως και το ένα τρίτο των ζευγαριών.