Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τα άγνωστα οφέλη της καρύδας
OnMed
Τα οφέλη της καρύδας για τη μέλλουσα μαμά και το έμβρυο
Η καρύδα είναι ένα τροπικό φρούτο πλούσιο σε πρωτεΐνες, καλά λιπαρά οξέα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία όπως ο σίδηρος, το ασβέστιο και το μαγνήσιο που είναι απαραίτητα στην εγκυμοσύνη.