Βιταμίνες και συμπληρώματα που μειώνουν το στρες (video)
OnMed
Το άγχος μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες στη σωματική και πνευματική σας υγεία.
Σε συνδυασμό με πιο σοβαρά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων των μετα-τραυματικών διαταραχών, προκαλεί αυξημένο στρες και κρίσεις πανικού.
Κάποιες βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής μπορούν να λειτουργήσουν ως αντικαταθλιπτικά και να συμβάλουν στη βελτίωση της συναισθηματικής και πνευματικής σας υγείας.
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί ποιες βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το άγχος και το στρες: