Το κολύμπι θεωρείται η καλύτερη άσκηση για την περίοδο της εγκυμοσύνης και υπάρχει λόγος.
Το κολύμπι είναι μία από τις πιο ασφαλείς μορφές άσκησης την περίοδο της εγκυμοσύνης και ενδείκνυται για όλα τα τρίμηνα. Γυμνάζει όλους τους μύες του σώματος, δροσίζει και προσφέρει αναζωογόνηση στη μέλλουσα μητέρα. Ας τα δούμε όμως αναλυτικά.