Δείτε εδώ πόσες μερίδες χρειάζεται ο οργανισμός μας;
Σε όσους ανθρώπους δεν είναι βίγκαν, το κρέας είναι κάτι που όχι μόνο το ζητάει ο οργανισμός τους. Το θέλουν και ίδιοι πολύ για απόλαυση. Μόνο που καλό είναι να είμαστε σαφείς για κάτι: Δεν χρειάζεται να καταναλώνουμε κάθε βδομάδα κρέας, όσο και αν απογοητεύουμε τους φανατικούς κρεατοφάγους.