Βότανα και μπαχαρικά που καταπολεμούν άγχος και στρες (βίντεο)
OnMed
Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο αντιμετωπίζουν πρόβλημα άγχους και στρες, που μπορεί να αντιμετωπιστεί τόσο με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή όσο και με αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Αυτές περιλαμβάνουν αλλαγές στη σωματική δραστηριότητα και τη διατροφή, ενώ βοηθητικά αποδεικνύονται και ορισμένα βότανα και μπαχαρικά.
Στην παρακάτω gallery μπορείτε να δείτε ποια βότανα και μπαχαρικά συστήνουν οι ειδικοί για την αντιμετώπιση του άγχους και τους στρες.