Πώς να παραμείνεις σε διαύγεια μέσα στην καραντίνα
OnMed
Από την διατροφή μέχρι την μουσική, όλα παίζουν τον ρόλο τους στην ομαλή σου λειτουργικότητα.
Το πιο δύσκολο κομμάτι στον εγκλεισμό, δεν είναι να βρεις κάτι να κάνεις. Είναι να μην χάσεις τον εαυτό σου. Με τις τέσσερις παρακάτω συνήθειες, όχι μόνο θα γεμίσεις τον χρόνο σου αλλά θα φροντίσεις να κρατήσεις το μυαλό σου σε διαύγεια.