Αφέψημα μέντας: Τα οφέλη της μετά από ένα «βαρύ» γεύμα (βίντεο)
OnMed
Η μέντα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αρωματικά φυτά της μεσογειακής χλωρίδας.
Μοιάζει πολύ με τον δυόσμο και μπορείτε να την φυτέψετε σε γλάστρα για να την κόβετε φρέσκια τη στιγμή που τη χρειάζεστε για την παρασκευή ροφημάτων και συνταγών μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής.
Μια άλλη σημαντική ιδιότητά της είναι ότι μπορεί να ανακουφίσει από τον στομαχόπονο, τους μυϊκούς πόνους, τον πονοκέφαλο και τη ναυτία.
Έχει αντιβακτηριακές και αντιιικές ιδιότητες, αλλά και αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση.
Δείτε πώς βοηθά το στομάχι σας ένα αφέψημα μέντας μετά την κατανάλωση ενός πλούσιου γεύματος: