Δεν πάει το μυαλό σου! Τι μπορεί να σου συμβεί αν πίνεις παραπάνω νερό από όσο πρέπει
OnMed
Δεν θέλουμε σε καμία περίπτωση να σε αγχώσουμε, απλά πιες νερό.
Ξέρουμε όλοι για τις σημαντικές και ευεργετικές ιδιότητες του νερού στον άνθρωπο. Τα ποσοστά του νερού στο ανθρώπινο σώμα κυμαίνονται μεταξύ 60 και 70% με αποτέλεσμα αν δεν καταναλώσεις το απαιτούμενο ποσοστό, να ξεκινήσουν τα… προβλήματα.
Αν ξεχνάς διαρκώς να πίνεις νερό κατά την διάρκεια της ημέρας σου, πρέπει να μπεις σε ένα πρόγραμμα και να καταναλώνεις-ιδανικά- γύρω στα οκτώ ποτήρια νερού ημερησίως. Φρόντισε όμως να μην ξεπεράσεις τα όρια γιατί και η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί να είναι εξίσου κακή για τον οργανισμό σου...