Οι τροφές που ενισχύουν τον εγκέφαλο και βελτιώνουν τη μνήμη (βίντεο)

Κάποιες τροφές μπορούν ακόμη και να επηρεάσουν την ικανότητά σας να διαχειρίζεστε το στρες, σύνθετα προβλήματα ή απλά καθημερινά θέματα.



Το έντερο παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού.



Μία προσεγμένη διατροφή θα σας δώσει όλα τα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη ο εγκέφαλός σας για πνευματική υγεία και καλή μνήμη.







Πηγή: Brainy dose



Διαβάστε επίσης:



Οι χειρότερες τροφές για τον εγκέφαλο (pics)



Η καθημερινή συνήθεια που βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου



Μνήμη: 11 τρόποι για να τη βελτιώσετε (video)