Νέα εβδομάδα ξημέρωσε και για να διατηρήσεις τις δυνάμεις σου κατά τη διάρκεια μιας δύσκολης και πολυάσχολης μέρας, θα χρειαστείς «έξυπνες» τροφές που θα σε κρατήσουν σε εγρήγορση. Ακόμα και αν δεν το καταλαβαίνεις, μικρές αλλαγές των διατροφικών συνηθειών σου μπορούν εν τέλει να κάνουν τη διαφορά μέσα στη μέρα.