Κοιμάστε μπρούμυτα; 5 λόγοι για να αλλάξετε στάση στον ύπνο (video)
OnMed
Ποια είναι η καλύτερη στάση στον ύπνο για την υγεία σας;
Γιατί πρέπει να κοιμάστε ανάσκελα και όχι μπρούμυτα;
Οι άνθρωποι σπανίως δίνουν προσοχή στη στάση ύπνου, απλά κοιμούνται όπως τους βολεύει. Σύμφωνα με τους ειδικούς ωστόσο, η στάση του ύπνου είναι κάτι που δεν πρέπει να αμελείτε.
Δείτε στο παρακάω video πέντε λόγους για τους οποίους πρέπει να αποφεύγετε να κοιμάστε μπρούμυτα ή στο πλάι: