Νυστάζεις και δεν χορταίνεις τον ύπνο; Υπάρχει εξήγηση
OnMed
Τι σου συμβαίνει τελικά;
Αν νιώθεις ότι δεν μπορείς να χορτάσεις τον ύπνο, μην ανησυχείς. Είναι φυσιολογικό και έχει να κάνει με βιολογικούς και συναισθηματικούς λόγους.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, στη διάρκεια της εφηβείας οι νέοι βιώνουν μία βιολογική και συναισθηματική ανάπτυξη και το σώμα τους χρειάζεται παραπάνω ύπνο για να μεγαλώσει σωστά και να ωριμάσει.