Καταρχάς, πριν ξεκινήσουμε να αναλύουμε την ώρα που πρέπει κανείς να κάνει ντους ή μπάνιο, θα πρέπει να αναφέρουμε πως είναι μία συνήθεια που δεν πρέπει να αναβάλλουμε, ούτε και να σαμποτάρουμε. Η υγιεινή είναι το παν στη ζωή μας και πρέπει καθημερινά να κάνεις ντους.