Δύο σημαντικοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να σταματήσεις να ζυγίζεσαι
OnMed
Και πρέπει να τους μάθεις ακόμη και αν δε σε αφορά ιδιαίτερα το θέμα.
Όταν πρόκειται για τη δίαιτα, την άσκηση και την υγεία, το κύριο κίνητρο μας συνήθως είναι ένα, η ζυγαριά. Όταν ζυγίζεσαι, ειδικά περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα, στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο υγιές και καλός δείκτης υγείας, όσο μπορεί να νομίζεις.
Να δύο σημαντικοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να σταματήσεις να χρησιμοποιείς κάθε τρεις και λίγο τη ζυγαριά.