Πρόληψη καταγμάτων: Πόσο αποτελεσματική είναι η λήψη ασβεστίου και βιταμίνης D
Η βιταμίνη D και τα συμπληρώματα ασβεστίου χρησιμοποιούνται ευρέως για την πρόληψη των καταγμάτων των οστών στους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους.
Μία νέα μεγάλη κινεζική μελέτη ανατρέπει αυτή την αντίληψη και δείχνει ότι στην πραγματικότητα ο κίνδυνος δεν μειώνεται.
Οι κινέζοι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία από 33 τυχαιοποιημένες και ελεγχόμενες με ψευδοφάρμακο (πλασίμπο) κλινικές δοκιμές, οι οποίες αφορούσαν 51.145 ανθρώπους συνολικά άνω των 50 ετών.
Ορισμένες από τις μελέτες συσχέτιζαν ξεχωριστά τη χρήση της βιταμίνης D και του ασβεστίου με τα κατάγματα λόγω οστεοπόρωσης, ενώ άλλες από κοινού.
Οι ασθενείς των μελετών είχαν παρακολουθηθεί επί τρεις μήνες έως επτά χρόνια ανάλογα με την έρευνα.
Η μετα-ανάλυση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τελικά δεν υπάρχει καμία συσχέτιση ανάμεσα στη λήψη βιταμίνης D και ασβεστίου με τη συχνότητα των κάθε είδους καταγμάτων.
Όπως ανέφεραν οι ερευνητές, «τα ευρήματα αυτά δεν συνηγορούν υπέρ της τακτικής χρήσης αυτών των συμπληρωμάτων στους ηλικιωμένους».
Η δημοσίευση έγινε στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό JAMA (Journal of American Medical Association).
Διαβάστε επίσης:
Μέτρηση οστικής πυκνότητας: Ποιοι πρέπει να κάνουν την εξέταση
Υγεία οστών: Τα 5 απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία για να προλάβετε την οστεοπόρωση