Γιορτινά γλυκά στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την κατανάλωσή τους
OnMed
Ανανεώθηκε:
Οι Γιορτές έφτασαν και μαζί τους τα χριστουγεννιάτικα παραδοσιακά γλυκά έκαναν την εμφάνισή τους.
Τα μελομακάρονα, οι δίπλες, οι κουραμπιέδες και η βασιλόπιτα περιμένουν μικρούς και μεγάλους να τα απολαύσουν. Τί συμβαίνει όμως με τις μέλλουσες μαμάδες που τα επιθυμούν εξίσου; Είναι ασφαλής η κατανάλωσή τους και μέχρι πόσα γλυκά επιτρέπονται αυτήν την περίοδο;
Αρχικά να υπενθυμίσουμε πως η υπερκατανάλωση ζάχαρης μπορεί να έχει ανεπιθύμητα αποτελέσματα τόσο στη διαχείριση της γλυκόζης από τον οργανισμό της εγκύου όσο και στο σωματικό βάρος.
Ας δούμε όμως τί μπορεί να κάνει η έγκυος για να διαχειριστεί την κατάσταση.