Οι 5 δείκτες που προβλέπουν με ακρίβεια αν θα εμφανίσετε καρδιακά προβλήματα
Μόλις πέντε παράγοντες, οι οποίοι μάλιστα είναι εύκολο να μετρηθούν και να ελεγχθούν, προβλέπουν με μεγάλη ακρίβεια αν ένας άνθρωπος πρόκειται να εμφανίσετε καρδιαγγειακά προβλήματα στο μέλλον, ακόμη κι αν επί του παρόντος δεν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, διαπίστωσαν ερευνητές από το Εθνικό Κέντρο Καρδιαγγειακών Ερευνών (CNIC) της Ισπανίας.
Οι πέντε αυτοί πολύτιμοι δείκτες καρδιαγγειακής υγείας, σύμφωνα με τη σχετική μελέτη στο επίσημο περιοδικό του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας (JACC), υπολογίζονται συνδυαστικά για να αποδώσουν μια βαθμολογία, το «σκορ Fuster-BEWAT», η οποία προβλέπει την εμφάνιση και τη σοβαρότητα υποκλινικής (ασυμπτωματικής) αθηροσκλήρωσης σε υγιή άτομα μέσης ηλικίας που δεν έχουν ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου.
Το σκορ Fuster-BEWAT επινοήθηκε από ομάδα Ισπανών επιστημόνων με επικεφαλής τον Γενικό Διευθυντή του CNIC, Δρ Βαλεντίν Φουστέρ, και λαμβάνει υπόψη:
1. τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης
2. τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας
3. τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ)
4. την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών
5. το κάπνισμα
Μάλιστα, η μελέτη αναφέρει ότι η πρόβλεψη που δίνει το σκορ Fuster-BEWAT είναι εξίσου ακριβής με αυτή του ευρέως χρησιμοποιούμενου Δείκτη Ιδανικής Καρδιαγγειακής Υγείας (ICHS), ο οποίος προτείνεται από την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας και περιλαμβάνει επίσης τις τιμές χοληστερόλης και σακχάρου του αίματος.
Ωστόσο, μια σημαντική διαφορά μεταξύ του Fuster-BEWAT και του ICHS είναι ότι το πρώτο δεν απαιτεί αιματολογικές εξετάσεις κι έτσι είναι πιο εύχρηστο. «Το σκορ Fuster-BEWAT θα μπορούσε να αποδειχτεί πιο πρακτική και οικονομικά αποδοτική λύση για την προώθηση της καρδιαγγειακής υγείας, ειδικά σε περιοχές όπου οι οικονομικοί πόροι είναι περιορισμένοι» σχολιάζει ο Χέκτορ Μπουένο, ένας εκ των συντακτών της νέας μελέτης. Στο ίδιο μήκος κύματος, ο ερευνητής Δρ Αντόνιο Φερνάντεζ Ορτίζ δηλώνει: «Η απλότητα του σκορ θα διευκολύνει τη χρήση του για εκπαιδευτικούς σκοπούς, πέραν του τομέα της περίθαλψης, για παράδειγμα σε σχολεία και πανεπιστήμια, καθώς αποτελεί ένα εργαλείο που καταδεικνύει τα καρδιαγγειακά οφέλη που προκύπτουν από τις αλλαγές που μπορεί να κάνει κανείς στις καθημερινές του συνήθειες, είτε ανήκει στις ομάδες υψηλού κινδύνου για τα καρδιαγγειακά νοσήματα είτε είναι ασθενής».
Διαβάστε επίσης:
Πέντε λόγοι που αυξάνεται ο κίνδυνος εμφράγματος τον χειμώνα
Πόσο αυξάνεται το βάρος της καρδιάς όσο αυξάνεται ο δείκτης μάζας σώματος