Εννέα σημάδια που μαρτυρούν ότι δεν πίνετε αρκετό νερό
OnMed
Πολύ συχνά, και ειδικά το χειμώνα, ξεχνάμε να πιούμε νερό. Όμως ο οργανισμός μας το έχει μεγάλη ανάγκη γι’ αυτό και μας στέλνει προειδοποιητικά σημάδια.
Εάν αναγνωρίσετε ένα από αυτά, τότε ξέρετε τι πρέπει να κάνετε: Αρχίστε να πίνετε περισσότερο νερό!