Επαναλαμβανόμενες ουρολοιμώξεις: Πώς θα απομακρύνετε τον κίνδυνο
Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού οφείλονται στα βακτήρια που εισέρχονται στην ουρήθρα, την ουροδόχο κύστη και / ή τα νεφρά.
Αν πάθετε λοίμωξη του ουροποιητικού πάνω από δύο φορές μέσα σε έξι μήνες, αυτό θεωρείται επαναλαμβανόμενη λοίμωξη.
Το πρώτο βήμα είναι να βεβαιωθείτε ότι κάνετε όσα πρέπει προκειμένου να εμποδίσετε τους επιβλαβείς μικροοργανισμούς να εισέλθουν στο σώμα σας.
Η ούρηση πριν και μετά από τη σεξουαλική επαφή βοηθά στην εξάλειψη των βακτηρίων που μπορεί να έχουν φτάσει στην ουρήθρα κατά τη διάρκεια του σεξ.
Είναι επίσης σημαντικό το σκούπισμα να γίνεται πάντα με κατεύθυνση από εμπρός προς τα πίσω, δηλαδή από την ουρήθρα προς τον πρωκτό. Όταν το σκούπισμα γίνεται με αντίθετη κατεύθυνση, από τον πρωκτό προς την ουρήθρα, τα βακτήρια μπορούν εύκολα να μεταφερθούν στην ουρήθρα και να προκαλέσουν ουρολοίμωξη.
Άλλες συνήθειες που μπορεί να βοηθήσουν:
- Να χρησιμοποιείτε σερβιέτες και να αποφεύγετε τα ταμπόν.
- Να είστε καλά ενυδατωμένες, καθώς η αφυδάτωση αυξάνει τον κίνδυνο ουρολοίμωξης.
- Να αποφεύγετε τις κολπικές πλύσεις και τα σπερματοκτόνα, τα οποία διαταράσσουν τη χλωρίδα του κόλπου και σας κάνουν ποιο ευάλωτες σε λοιμώξεις του ουροποιητικού.
- Ενημερώστε το γιατρό σας σχετικά με τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε μέσα και γύρω από την περιοχή των γεννητικών οργάνων.
Εάν οι ουρολοιμώξεις δεν οφείλονται σε κάποιες συνήθειες ή στον τρόπο ζωής σας, υπάρχουν και κάποιοι άλλοι παράγοντες που πρέπει να εξετάσετε.
Τα κυμαινόμενα επίπεδα οιστρογόνων που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση μπορούν να διαταράξουν το κολπικό pH.
Ορισμένες γυναίκες μπορεί επίσης να έχουν γενετική προδιάθεση για λοιμώξεις του ουροποιητικού.
Αντιμετώπιση
Οι μεμονωμένες ουρολοιμώξεις αντιμετωπίζονται συνήθως με τη λήψη κάποιου αντιβιοτικού.
Αν όμως υποτροπιάζουν συχνά, μπορεί ο γιατρός να σας συστήσει χαμηλής δοσολογίας μακροχρόνια θεραπεία με αντιβίωση (6 μήνες ή και περισσότερο) για να μην εκδηλωθεί ξανά λοίμωξη.
Μπορεί επίσης να σας συστήσει να λαμβάνετε αντιβίωση μετά από κάθε σεξουαλική συνεύρεση ως προληπτικό μέτρο.
Αν οι επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος δεν αντιμετωπιστούν σωστά, μπορεί να οδηγήσουν σε μόλυνση ή ακόμη και μόνιμη βλάβη στα νεφρά.
Πηγή: health.com
Διαβάστε επίσης:
Ουρολοίμωξη & διατροφή: 5 τρόποι για να την προλάβεις
Τρεις λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων που σαμποτάρουν τη γονιμότητα