Τρεις λόγοι για τους οποίους νιώθεις συνέχεια ότι πεινάς
OnMed
Τι αναφέρουν οι ειδικοί;
Πέρασε μόλις μία ώρα από τότε που έφαγες το μεσημεριανό σου γεύμα, αλλά το στομάχι σου γουργουρίζει ξανά, και αναρωτιέστε γιατί «είσαι συνέχεια πεινασμένη»; Μπορούν να περάσουν ημέρες χωρίς να κορεστεί η όρεξη σου, αφήνοντας εσένα και το στομάχι σου να αναρωτιέσαι τι συμβαίνει.
Εάν αυτό σου ακούγεται οικείο, μάθε πως δεν είσαι μόνη. Όχι, το στομάχι σου δεν είναι άβυσσος και μπορεί να υπάρχει επιστημονικός λόγος για την ακόρεστη όρεξη σου. Σύμφωνα με έρευνες, η πείνα συνδέεται με μια πληθώρα φαινομενικά αβλαβών συνηθειών, από τον τύπο φαγητού που τρως μέχρι την ώρα που πηγαίνεις για ύπνο.