Έξι τρόποι που θα κάνουν τα παιδιά σας να πίνουν πιο πολύ νερό!
OnMed
Το νερό είναι απαραίτητο για όλες τις ζωτικές λειτουργίες του σώματος. Η έλλειψη του νερού μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας.
Η ανάγκη για νερό διαφέρει σε κάθε άτομο. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως είναι η ηλικία, το επίπεδο δραστηριότητας, οι διατροφικές συνήθειες, οι καιρικές συνθήκες κλπ. Όπως οι ενήλικες έτσι και τα παιδιά θα πρέπει να ενυδατώνονται τακτικά και θα πρέπει να πίνουν αρκετό νερό.