Συμπτώματα: Έντονος και ξαφνικός πόνος που εκδηλώνεται κυρίως στην περιοχή της γάμπας, στα δάχτυλα των ποδιών και οφείλεται σε συστολή που παθαίνει κάποιος μυς.
Διαρκεί περίπου 3 λεπτά, είναι αρκετά δυνατός και αφήνει ένα μικρό "πιάσιμο" για μερικές μέρες στην περιοχή όπου εκδηλώθηκε η κράμπα.