Πονοκέφαλοι και αϋπνίες: Μια αμφίδρομη σχέση

Πρόκειται για λάθος τακτική, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο να αναπτύξουν αϋπνία, όπως προειδοποιούν επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Ρας, στο Σικάγο.

Οι επιστήμονες μελέτησαν 65 νεαρές εθελόντριες, οι μισές εκ των οποίων έπασχαν από κοινό πονοκέφαλο (λέγεται κεφαλαλγία τάσεως). Όπως διαπίστωσαν, το 81% των ασθενών επιχειρούσε να απαλλαγεί από τον πονοκέφαλο με τον ύπνο.

Τα ποσοστά αϋπνίας μεταξύ τους όμως ήταν ιδιαίτερα αυξημένα: 58% έναντι μόλις 18% στις εθελόντριες που δεν έπασχαν από πονοκεφάλους.

Όπως έγραψαν στην «Επιθεώρηση Κλινικής Ιατρικής Ύπνου» (JCSΜ), το εύρημα αυτό υποδηλώνει ότι ο συνδυασμός πονοκεφάλου- ύπνου επιδρά στο βιολογικό μας ρολόι.

Μένει να εξακριβωθεί εάν η αϋπνία είναι αιτία του πονοκεφάλου (ή το αντίστροφο) ή αν απλώς οι δύο διαταραχές σχετίζονται μεταξύ τους.

Διαβάστε επίσης:

Υποφέρετε από αϋπνίες: Το απλό γιατροσόφι που θα σας βοηθήσει

Οι εναλλακτικές θεραπείες για αϋπνία, ναυτία και υπέρταση που συνιστά ο ειδικός!