Πονόλαιμος: Οι πιο συχνές αιτίες που τον προκαλούν και πώς θα τον ξεπεράσετε
Νιώθετε ότι όταν καταπίνετε, έχετε καρφιά στο λαιμό σας; Όπως και το κρυολόγημα, ο πονόλαιμος οφείλεται τις περισσότερες φορές σε ιογενείς λοιμώξεις, όπως η γρίπη. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να κάνετε υπομονή για "να κάνει τον κύκλο του", όπως λέμε.
Τις περισσότερες φορές ο πόνος είναι πολύ έντονος το πρωί και βελτιώνεται στη διάρκεια της ημέρας.
Ένας ήπιος πονόλαιμος μπορεί να σηματοδοτεί την αρχή κρυολογήματος. Όταν μολύνονται η μύτη ή οι παραρρίνιοι κόλποι, οι εκκρίσεις μαζεύονται πίσω στο λαιμό και τον ερεθίζουν, ιδιαίτερα τη νύχτα. Μπορεί βέβαια να έχει μολυνθεί και ο ίδιος ο λαιμός.
Κάποιοι ιοί προκαλούν συγκεκριμένους τύπους πονόλαιμου. Ο ιός Κοξάκι σε κάποιες περιπτώσεις δημιουργεί φλύκταινες στο λαιμό, ιδιαίτερα στο τέλος του καλοκαιριού και στις αρχές του φθινοπώρου. Η μονοπυρήνωση και η γρίπη μπορούν επίσης να προκαλέσουν συγκεκριμένες ιογενείς λοιμώξεις του λαιμού.
Η στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα είναι η πιο συνήθης βακτηριακή αιτία πονόλαιμου. Επειδή η στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα μπορεί περιστασιακά να οδηγήσει σε ρευματικό πυρετό, χορηγούνται αντιβιοτικά. Η στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα συχνά περιλαμβάνει πυρετό, λευκές πυώδεις πλάκες στο λαιμό και διογκωμένους ή ευαίσθητους τραχηλικούς λεμφαδένες. Τα παιδιά μπορεί να έχουν κεφαλαλγία και στομαχόπονο.
Ένας πονόλαιμος είναι λιγότερο πιθανό να είναι στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα εάν αποτελεί τμήμα ενός τυπικού κρυολογήματος (με καταρροή, βουλωμένα αυτιά, βήχα κλπ).
Πονόλαιμος μπορεί να προκληθεί και από κάτι που κολλάει στο λαιμό ή από αλλεργίες (αλλεργική ρινίτιδα).
Συχνότερα αίτια
-Αναπνοή από το στόμα μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ερεθισμό του λαιμού
-Κοινό κρυολόγημα
-Στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα
-Ενδοτραχειακή διασωλήνωση
-Γρίπη
-Λοιμώδης μονοπυρήνωση
-Ιογενής φαρυγγίτιδα
-Κάτι που έχει κολλήσει στο λαιμό
-Χειρουργείο, όπως αμυγδαλεκτομή και αδενοειδεκτομή
Πώς θα τον αντιμετωπίσετε
-Πίνετε ζεστά ροφήματα. Το τσάι με μέλι και λεμόνι είναι μια δοκιμασμένη συνταγή.
-Κάντε γαργάρες αρκετές φορές την ημέρα με ζεστό αλατούχο νερό (1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 1 φλιτζάνι νερό).
-Φάτε καραμέλες, αυξάνουν την παραγωγή του σάλιου και καταπραΰνουν την ξηρότητα του λαιμού.
-Χρησιμοποιήστε υγραντήρα για ενυδάτωση του ξηρού λαιμού.
-Πάρτε αναλγητικά, όπως ακεταμινοφαίνη.
Αν παρατηρήσετε κάτι από τα παρακάτω, επικοινωνήστε με τον γιατρό
-Υψηλό πυρετό πάνω από 38,3°C
-Πύον στις αμυγδαλές
-Υπερβολική παραγωγή σάλιου στα παιδιά
-Διογκωμένους λεμφαδένες
-Μεγάλη δυσκολία κατάποσης ή δύσπνοια.
Διαβάστε επίσης:
Βήχας και πονόλαιμος το χειμώνα: Αντιμετωπίστε τα βήμα-βήμα
Πονόλαιμος: Απλά βήματα για άμεση ανακούφιση
Πονόλαιμος: Δείτε το «σπιτικό» ρόφημα που θα σας ανακουφίσει άμεσα