Τι να κάνετε αν "ανοίξει" η μύτη σας

Η περιορισμένη αιμορραγία απαιτεί και ελάχιστη παρέμβαση. Ένα συχνό σενάριο ρινικής αιμορραγίας είναι όταν ένα άτομο με κρυολόγημα ή ρινική μόλυνση, φυσάει τη μύτη του έντονα και παρατηρεί λίγο αίμα στο μαντήλι/χαρτοπετσέτα. Σε αυτή την περίπτωση αποφεύγετε να φυσήξετε ξανά την μύτη σας πιο δυνατά, να φταρνιστείτε, ή να ξύσετε τη μύτη σας, καθώς αυτό είναι συνήθως αρκετό για να επιδεινωθεί η αιμορραγία.

Για να σταματήσει την αιμορραγία από τη μύτη:

-Παραμείνετε ήρεμοι

-Καθίστε με ίσια την πλάτη

-Γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός. Αν γύρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω το μόνο που θα καταφέρετε είναι να καταπιείτε το αίμα

-Πιέστε ελαφρά τα ρουθούνια σας με τον αντίχειρα και το δείκτη για 10 λεπτά και μην τα αφήσετε νωρίτερα

-Φτύστε όποια ποσότητα αίματος έχει περάσει στο στόμα σας. Η κατάποση αίμτος μπορεί να σας φέρει τάση για εμετό

Αφού έχει σταματήσει η αιμορραγία:

-Προσπαθήστε να μην πειράξετε την μύτη σας (συμπεριλαμβανομένου του φταρνίσματος) για τουλάχιστον 24 ώρες

-Οι παγοκύστες δεν βοηθούν

-Η έκθεση σε ξηρό αέρα, όπως σε ένα θερμαινόμενο σπίτι το χειμώνα, μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα. Η ενυδάτωση του αέρα με έναν υγραντήρα ή ψεκαστήρα θα βοηθήσει να μην στεγνώσει η μύτη σας και προκληθεί νέα αιμορραγία. Μια άλλη επιλογή είναι να τοποθετήσετε ένα σκεύος γεμάτο με νερό κοντά σε μια πηγή θερμότητας, όπως το καλοριφέρ, ώστε να εξατμιστεί το νερό σταδιακά στην ατμόσφαιρα του δωματίου.

Πότε πρέπει να καλέσετε τον γιατρό σας:

-Αν έχετε επαναλαμβανόμενα επεισόδια ρινορραγίας

-Εάν έχετε επιπλέον αιμορραγία, εκτός της μύτης, και στα ούρα ή στα κόπρανα

-Αν κάνετε μώλωπες εύκολα

-Εάν παίρνετε οποιαδήποτε αντιπηκτικά φάρμακα, όπως ασπιρίνη ή η βαρφαρίνη (Coumadin)

-Αν έχετε οποιαδήποτε υποκείμενη ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει την πήξη του αίματος, όπως ηπατική νόσο, νεφρική νόσο, ή αιμοφιλία (αδυναμία στην πήξη του αίματος)

-Αν είχατε κάνει πρόσφατα χημειοθεραπεία

Πηγαίνετε επειγόντως στο νοσοκομείο εάν:

-Η αιμορραγία συνεχίζει και αφότου κλείσατε την μύτη σας με τα δάχτυλά σας για 10 λεπτά

-Έχετε επαναλαμβανόμενα επεισόδια ρινορραγίας σε σύντομο χρονικό διάστημα

-Αισθάνεστε ζάλη ή έχετε τάσεις λιποθυμίας

-Έχετε ταχυκαρδία ή δυσκολία στην αναπνοή

-Βήχετε ή κάνετε εμετό και βγάζετε μαζί και αίμα

-Έχετε εξάνθημα ή έχετε πυρετό πάνω από 38,5° C

Σε κάθε περίπτωση, ενημερώστε άμεσα τον προσωπικό σας γιατρό.

Διαβάστε επίσης:

Πώς μπορείτε να μειώσετε την πίεση του αίματος με φυσικό τρόπο

Τα συστατικά που βελτιώνουν πιο πολύ την κυκλοφορία του αίματος

Πώς θα ανακουφιστείτε άμεσα από εκδορές και κοψίματα

Ο καλύτερος τρόπος να σταματήσετε την αιμορραγία