Πόνος στην πλάτη. Ταλαιπωρεί ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό ανθρώπων. Η πολύωρη καθημερινή παραμονή μας σε μια άβολη καρέκλα γραφείου επιδεινώνει το πρόβλημα.
Γυρνώντας στο σπίτι δεν ξέρουμε τι να κάνουμε για να σώσουμε την κατάσταση και απλώς ανεχόμαστε τον πόνο. Υπάρχει όντως λύση στο πρόβλημά μας; Μπορούμε με μικρές-καθημερινές αλλαγές να τον εξαφανίσουμε;
Μπορούμε! Πάμε να δούμε 8 απλά tips που θα μας σώσουν