Οι νέες μαμάδες που έρχονται για πρώτη φορά αντιμέτωπες με την εμπειρία μιας εγκυμοσύνης και μίας γέννας, αγχώνονται παραπάνω. Αυτό φυσικά είναι απολύτως φυσιολογικό.
Αν ανήκετε σε αυτήν την κατηγορία εμείς είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να έχετε μία εύκολη γέννα. Υπάρχουν ασκήσεις σύμφωνα με τους ειδικούς οι οποίες βοηθούν σημαντικά σε έναν εύκολο τοκετό.