Ο σωστός τρόπος να βουρτσίσετε τα δόντια σας (βίντεο)
Ερευνητές από το Πανεπιστημιακό Κολλέγιο του Λονδίνου (UCL) διαπίστωσαν ότι οι οδηγίες των ειδικών για το σωστό βούρτσισμα των δοντιών είναι πολλές φορές αντιφατικές.
Η μελέτη που δημοσιεύουν στο επιστημονικό περιοδικό Dental Journal αναφέρει επίσης ότι δεν υπάρχει ομοφωνία σχετικά με την ιδανική συχνότητα και διάρκεια του βουρτσίσματος.
Στο βίντεο του BBC που ακολουθεί, ο καθηγητής Aubrey Sheiham από το UCL αναλύει τις διάφορες τεχνικές βουρτσίσματος και αποκαλύπτει πως το μυστικό για το ιδανικό βούρτσισμα βρίσκεται στον τρόπο που κρατάμε την οδοντόβουρτσα.
Σύμφωνα με τον καθηγητή, πρέπει να κρατάμε την οδοντόβουρτσα όπως κρατάμε ένα στυλό, τρίβοντας τα δόντια με οριζόντιες κινήσεις.
Διαβάστε επίσης:
Τι συμβαίνει όταν δεν πλένετε τα δόντια σας (βίντεο)
Τα 3 συστατικά που πρέπει να ψάξεις στην οδοντόκρεμα για υγιή δόντια
Πρέπει να πλένουμε τα δόντια αμέσως μετά το φαγητό;