Τρία πράγματα που μπορείς να κάνεις τη στιγμή που θα νιώσεις πως αγχώνεσαι
OnMed
Δώσε μας λίγη από την προσοχή σου...
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ανησυχείς για το γεγονός ότι έχεις άγχος. Όταν συνειδητοποιείς πως αρχίζεις και αγχώνεσαι νιώθεις περίεργα, ιδρώνεις και τελικά το μόνο που καταφέρνεις είναι να κάνεις κακό στον εαυτό σου και στην ψυχολογία σου.